ものすごく食欲旺盛な自分がいます。
お菓子はもちろんのことご飯もなんかめっちゃ食べたくなります。

とりあえずはカロリーなんかを気にしてみるんだけど
最終的には食欲に負けて食べてしまいます。

だから太るんですよね。

数年前に買ったTシャツとか薄手パーカーとか
「こんなちっちゃかったっけ?縮んだ気がする。」って
親に言ったら
「あんたが太っただけや」って突っ込まれました。

たしかに数年前より太ったなぁ。
たぶん+5キロは・・・・・。

この食欲旺盛なんを制限しないことには
やばいですね。

芸能人とか食べる量調節して太らないようにしてる
ってよくいうし。
街中で見る超細い方々がパフェやケーキ食べてるの見ると
どんな食生活とどんな努力してるのか聞いて見たくなる。